体脂肪の減量について 日常的に筋トレをしている者です。 最近体脂肪の減り...

体脂肪の減量について 日常的に筋トレをしている者です。 最近体脂肪の減りがあまり見られなくなったため、 体脂肪の燃焼促進のためにL-カルニチンを飲み始めようかと検討をしています。

ただ、気になるのはL-カルニチンはリジンとメチオニンから構成されているという点です。 現在、リジンとメチオニンが含まれているEAAを飲んでいるため、L-カルニチンと成分が重複していることから飲んでも効果は見込まれないでしょうか。 （趣旨はEAAとL-カルニチンの成分の重複が想定される中で、L-カルニチンを追加で接種する事の価値の有無についてなので、「飲んでみないと分からない」「有酸素運動をしたほうが良い」といった回答はご遠慮願います。） ご存じの方、どうぞよろしくお願いいたします。