ダイエットをしてる方に聞きたいのですが筋トレのメニューってどうしてますか？自...

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ID非公開さん
2020/09/04 03:56

ダイエットをしてる方に聞きたいのですが筋トレのメニューってどうしてますか？自分は大きい筋肉に負担がかかる筋トレをしてるんですが皆さんの筋トレメニューを知りたいです。

教えてください。

他の答え

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坂本信長さん
2020/09/04 03:57

木刀素振りもありでしょう。